Bouldering, circuiti di allenamento, corsi fitness, calisthenics, arti circensi e percorsi misti personalizzati per ogni cliente e non solo, feste, eventi e socialità. Scopri tutto sulla nostra fantastica palestra.
La pratica dell’arrampicata sportiva e del bouldering indoor è super divertente e aperta a tutti, ma ha bisogno delle dovute accortezze.
Per questo è necessario che ad un principiante siano introdotte da un nostro istruttore le nozioni di base della pratica, le regole della palestra e che sia seguito nei suoi primi passi in parete affinchè si possa garantire la sicurezza di tutti, soprattutto la tua!
Per questo, i principianti devono necessariemanete prenotare una PROVA dal costo di 10€, che verrà rimborsata alla stipula del primo abbonamento entro una settimana da quel giorno.
Tutta l’attrezzatura necessaria viene fornita gratuitamente da noi!
Si! Atleti tesserati in una palestra FASI, la federazione di arrampicata sportiva italiana, possono accedere alla palestra previa registrazione.
Agli altri atleti con tesseramento CAI, o atleti internazionali tesserati in palestre di enti riconosciuti da IFSC e UIAA che dimostrano conoscenza dello svolgimento del bouldering indoor possono a loro volta scalare liberamente in supervisione di un istruttore.
I gruppi sono i benvenuti nella nostra palestra! L’arrampicata è una bellisisma attività da fare tra amici! Ma questa disciplina necessita delle stesse attenzioni e di seguire le stesse regole per tutti! Gli atleti esperti che portano degli amici principianti devono necessariamente scalare sotto la supervisione di un nostro istruttore, che potrebbe essere impegnato in altre attività!
Per garantire quindi una bella esperienza per tutti, consigliamo ai gruppi misti di prenotare una PROVA.
Garantiamo sessioni di prova ogni giorno, anche il weekend! Ma se proprio vuoi scalare coi tuoi amici oggi, prova a contattarci prima di venire e chiedi se ci sono istruttori disponibili!
Attualmente il fitness libero è garantito solo la mattina con abbonamenti mensili.
Nel pomeriggio e la sera, la nostra area fitness è dedicata alle attività di personal trainer, corsi di fitness di gruppo e altri corsi.
Offriamo comunque prove gratuite e ingressi singoli per i nostri corsi ogni giorno. Consulta le nostre tariffeo contattaci per maggiori informazioni!
La tracciatura in palestra viene aggiornata frequentemente con nuovi problemi di ogni stile e difficoltà, cercando di mantenere un numero medio di 60-70 linee.
Certo! SCARPA ci fornisce scarpette da arrampicata adatte ad ogni tipologia di piede per chi ne fosse sprovvisto. Il costo del noleggio è di 2€. Chiedi al nostro personale per maggiori informazioni.
I nostri corsi di arrampicata sono adatti a tutte le età e livelli. Diamo estrema importanza al nostro corso per principianti, per garantire il benessere fisico ed il maggior divertimento possibile a tutti coloro che decidono di sperimentare questa disciplina.
Si, nel secondo livello della nostra palestra è presente un’area allenamento completa anche di muro circuiti, anch’esso costantemente aggiornato e mantenuto.
Andiamo molto fieri e amiamo sfoggiare il nostro grandissimo boulder da 45°, ma la nostra palestra offre molte altre inclinazioni. La parete frontale di 10 metri di lunghezza è dedicata tutta all’arrampicata dai -5° ai 5°, la parete di ingresso va dagli 0° ai 15° e prima delle nostre grandi pareti da 45° e 60° è possibile scalare su uno spigolo con inclinazione massima di 30°.
Nella nostra palestra è obbligatorio l’utilizzo della magnesite liquida, garantendo così un ambiente più pulito e sicuro, minimizzando il rischio di allergie o problemi respiratori. In caso si arrivi sprovvisti c’è la possibilità di acquistarla direttamente alla reception.
La nostra area fitness è composta da un castello completo con monkeybars, bilanceri, manubri, kettlebells, palle mediche, tapis rouant multimediale e vogatore.
Certo! i nostri trainer sono sempre pronti a fornire un sistema di allenamento personalizzato ed evoluto tramite la nostra app che permette di aggiornare in qualunque momento e tenere traccia dei propri obiettivi.
Il nostro esclusivo programma di allenamento ibrido chiamato DT Fitness è studiato appositamente per fornire strumenti di allenamento funzionali all’arrampicata per progredire nella pratica in modo sano ed efficiente.
Il nostro castello può ospitare numerosi atleti contemporaneamente con barre in diverse altezze, monkeybars, jumpbox, loopbands di ogni spessore ed una parete in legno dedicata.
Tutti! il nostro abbonamento fitness da accesso a tutti i corsi da noi offerti ad esclusione del corso di Calisthenics ed Arrampicata. In base all’abbonamento che sceglierai, avrai la possibilità di provare tutti i nostri corsi in ogni orario e con qualunque trainer tu preferisca.
Il nostro format esclusivo che unisce il potenziamento muscolare all’esperienza dell’arrampicata.
Muoviti come non hai mai fatto prima d’ora, utilizza solo il tuo corpo per migliorare il tuo equilibrio, la tua resistenza e la tua forza.
Incrementa la tua mobilità articolare per scoprire ciò che il tuo corpo può fare.
Allenamento per tutti i muscoli del tuo corpo, migliora forza e resistenza attraverso esercizi a corpo libero e piccoli sovraccarichi.
Intensità – MEDIA | Durata – 45′ | Calorie consumate – 200/300
Allenamento ad alta intensità che migliora la tua capacità respiratoria e la tua resistenza muscolare.
Intensità – ALTA | Durata – 45′ | Calorie consumate – 300/400
Allenamento che ti prepara alle OCR. Migliora la tua capacità aerobica e la tua resistenza.
Intensità – MEDIA/ALTA | Durata – 45′ | Calorie consumate – 200/300
Allenamento con l’utilizzo di kettlebell, bilancieri e altri attrezzi per creare WOD ad altà intensità metabolica.
Intensità – ALTA | Durata – 45′ | Calorie consumate – 300/400
Assolutamente si, oltre al riscaldamento in bagno, tutta l’area di arrampciata ed allenamento è climatizzata sia in estate che in inverno con sistemi di aerazione termostatici.
All’interno del nostro cancello è presente un’area percheggio che può ospitare una buona parte della nostra clientela. Altrimenti è possibile parcheggiare senza limiti di orario nei posteggi di fronte o nel grande parcheggio a lato accessibile pochi metri prima.
Tutta la palestra è circondata da finestre poste su due livelli che illuminano naturalmente lo stabile dall’alba al tramonto.
Il nostro ingresso è composto da un’area relax con tavoli e sedute, da un bancone ed ovviamente dal BAR sempre rifornito sia di bevande che di spuntini come le nostre pinse e torte al testo MiniCuk.
Si, i nostri spogliatoi hanno degli armadietti chiudibili con lucchetto in grandi quantità per potervi permettere di tenere in sicurezza i vostri oggetti personali.
Si! La maggior parte della nostra offerta è presente sia in prezzo pieno che in prezzo scontato per gli studenti di ogni grado ed età.
Si! l’opzione “Porta un Amico” è attiva per gli abbonati di Arrampicata e Fitness Mattutino. E’ molto semplice, usando il proprio codice o il proprio nome al momento dell’iscrizione di un amico, sul proprio spazio personale sarà possibile avere un mese di estensione al proprio abbonamento attivo!
